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Autunno: stagione ricca di cibi che fanno bene al cuore

La SALUTE del CUORE passa anche attraverso l’ALIMENTAZIONE. Ecco alcuni degli alimenti che possono portare benefici al nostro sistema cardiocircolatorio:  

  • Frutta e verdura: mele, pere, arance, zucche, carote, carciofi e cavoli sono ricchi di vitamine, fibre e antiossidanti
  • Zuppe calde a base di legumi come fagioli e lenticchie, ricchi di proteine vegetali e fibre, aiutano a ridurre il colesterolo e a mantenere una pressione sanguigna sana
  • Miele: dolcificante naturale che può sostituire lo zucchero raffinato nelle tue ricette autunnali
  • Noci: piene di acidi grassi omega-3, noti per migliorare la salute cardiaca

Esistono diversi integratori alimentari che favoriscono il BENESSERE del tuo cuore.  Vieni in Farmacia per scoprire quelli più adatti a te!